2019年5月ミカエル&ダニール・リャブコ東京セミナーにて。創始者ミカエル・リャブコ氏とご子息ダニール氏とシステマ横手同好会の面々。

システマとは？

「システマ」とはロシア軍特殊部隊の将校であったミカエル・リャブコが、ロシア古来の武術を元に創始したトレーニングシステムです。「呼吸」を核とした独自のアプローチでその人が本来持っている心身のパフォーマンスを引き出し、あらゆる場面でサバイブする（生き残る）力を養います。ワークはマーシャルアーツ（格闘術）、心身のコンディショニング、リラクゼーションなど多岐にわたります。武道や格闘技の枠を超え、国、民族、性別、年齢、体力に関係なく多くの人々に親しまれています。

システマ横手について

システマ横手は発起人の小松田紘史が立ち上げたシステマの練習会で、各種クラス・セミナーで教わった内容を、システマに興味のある人たちと共有し、練習しています。